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        千万别让孩子在暑假里,养成这7个坏习惯!

        坏习惯第1名:整天睡懒觉偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。
        坏习惯第1名:整天睡懒觉
         
        偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。
         
        更糟糕的是,等到假期结束,还要恢复到早睡早起的规律作息,由于原来的生物钟已经打乱了,?#20013;?#35201;一?#38382;?#38388;重新调整,多折腾啊。之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位,主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源:失范,就是没了规矩。
         
        专家支招
         
        可以不完全按照平时的规矩来,稍稍宽松一些,偶尔做些平时不能做的事,但这并不意味着假期没有规矩,而是要有“假期的规矩”。比如睡懒觉这件事,重要的不是几点起床,而是每天都在相对固定的时间起床,而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

         
         

        坏习惯第2名:“狂”吃零食
         
        对小孩子来说,吃和睡就是最大的问题。放假在家,各种零食随手可得,放假期间,父母对此也比?#25103;?#26494;。吃多了零?#24120;?#26368;明显的问题就是不好好吃正餐了,有的父母在这时候会生气,饭桌就变成了“战场”。
         
        专家支招
         
        跟睡懒觉的问题一样,当然可以让孩子吃?#22351;?#38646;?#24120;?#36825;也是生活乐趣,但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案,比如每天可以吃?#22351;?#20160;么东西、吃多少,别人给零食时怎么处理,等等。
         



        坏习惯第3名:“宅”在家
         
        看太多电视带来的另外一个问题是活动不足,老是窝在家里,还常常伴随着吃零食的坏习惯。容易发胖不说,精神状态也不会好,常常是一副懒懒的、百无聊赖?#38590;?#23376;。
         
        专家支招
         
        周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛,或者?#25165;?#19968;些体育锻炼,连逛街也算是一项“运动”。父母要?#20064;?#30340;时候,也要请看护人多带孩子出门去玩,还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩,小孩子之间的?#20998;?#25171;闹,自有他们的乐趣,也达到了活动身体的目的。
         

         
         
        坏习惯第4名:“沉迷”看电视
         
        看电视其实不是什么太大的问题,只要有更有趣的事情可做,小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。说现在的孩子贪恋电视,更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外如果孩子已经懂得上网,做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。
         
        专家支招
         
        看电视太多会影响视力、智力、运动量等等道理不?#28860;?#36319;孩子讲讲,相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言,这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了,因此最好的办法还是和他“谈判”,得出一个大家相对来说能够比较认可的方案,因为是他亲自参与制定的,他就会有意愿去遵守。
         
         
        给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由,而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面:“不要看太多电视!”“你怎么又在上网?”简单说吧,换了是你整天被人管着,你烦不?#24120;?#21448;会不会产生逆反心理呢?



         
         
        坏习惯第5名:变身“两面派”反斗星
         
         
        说到祖父母、外祖父母或保姆带孩子?#37027;?#20917;,可能会过分溺爱,一方面助长了孩子的一些坏毛病,另一方面,如果父母和这些看护人在对待孩子的问题上看法、做法不一致,小孩子可是很会察言观色的,容易变成小小“两面派”。事实上这种不一致会给孩子造成混乱的感觉,对他的心理和人格成长很不利。
         
        专家支招
         
        在如何教育孩子的问题上,做父母的首先要拿稳主意,然后尽量和其他看护人沟通,保持一致性。每天晚上不妨趁着一起吃饭或饭后活动的时间,开一个小小的家庭会议,把孩子在这一天里的表现说一说,大家评议评议,不带批评色彩,更不是开“批斗大会”,只是把事情都拿出来让大家知道,让一切都变得公开、透明。当然,着重表扬孩子做得好的地方,是很重要的。
         



         
         
        坏习惯第6名:不学习不做作业
         
         
        有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松”,不用参加兴趣班,这是很好的见解!不过,对于已经上小学的孩子来说,学校布置的假期作业还是要完成的。此外幼儿园阶段在学琴、学画之类的小孩子,需要每天?#21152;?#19968;定时间用来练习,不能随意间断的,即便在假期里也需要坚持。
         
        专家支招
         
        事先跟孩子一起商议?#20040;?#23478;都能认可的日程表,可以规定每天几点到几点是学习的时间,或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的,或者每天要完成多少学习任务(比方画一张画,练一?#32982;?#30340;字等),但具体?#25165;?#22312;什么时候可以相对灵活一些。
         
         


         
         
        坏习惯第7名:耍臭脾气
         
         
        作息紊乱和“宅”在家中的副作用,就是能晒到太阳的时间少了。外面天气太热,孩子足不出户,光照不足不仅不利于钙质吸收,还会引起?#38047;?#30151;状。你可别奇怪家里的小朋友怎么状态不佳、脾气臭臭呢!没准就是?#38047;?#30340;表现。而孩子通常觉得“我?#37327;?#20102;一个学期,假期就应该放松”,不仅在家为所欲为,连脾气都见长了。
         
        专家支招
         
        为什么小朋友在幼儿园和学校就会遵守规矩,在家就肆无忌惮。其实是因为,家更让他有归属感和安全?#23567;?#36825;不见得是坏事。但也需要给他建立一定的规则和秩序,这样他才能更自如地做自?#21512;不?#30340;事,如果太过放任,反而会使他缺乏安全感,茫然不知所措。
         
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